Ansvarlig Gambling

Introduksjon

Gambling skal være underholdning og moro, ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å forstå at casino-spill er basert på tilfeldighet, og huset har alltid en matematisk fordel. Du bør aldri gamble med penger du ikke har råd til å tape, og du skal være klar over risikoen før du starter.

Aldersverifisering

Du må være minst 18 år gammel for å spille på casino på nettet i Norge. Aldersverifisering er obligatorisk, og det er ulovlig for mindreårige å delta i gambling. Dersom du er under 18 år, anbefaler vi at du ikke bruker norskmed.com eller andre casino-nettsider.

Advarselstegn på Problemspilling

Vær oppmerksom på følgende tegn som kan indikere problemspilling:

• Du bruker mer tid og penger på gambling enn planlagt
• Du prøver å gjøre opp tap ved å gamble mer (jaging av tap)
• Du skjuler ditt gambling for venner og familie
• Du føler uro eller irritasjon når du ikke gambler
• Du låner penger for å gamble
• Gambling påvirker ditt arbeid, skole eller forhold negativt
• Du bruker gambling som en måte å unnslippe problemer eller vanskelige følelser
• Du har mislyktes i forsøk på å redusere eller slutte med gambling

Selvhjelpsverktøy

De fleste etablerte online-casinoer tilbyr følgende verktøy for å hjelpe deg med ansvarlig gambling:

• Innskuddsgrenser: Still grenser for hvor mye du kan sette inn per dag, uke eller måned
• Tapgrenser: Still maksimale beløp du er villig til å tape
• Tidsbegrensninger: Still tidsbegrensninger for hvor lenge du kan spille
• Virkelighetssjekker: Få påminnelser om hvor lenge du har spilt og hvor mye du har brukt
• Selvutelukkelse: Blokkér din egen konto fra å få tilgang til casinoet for en periode du velger

Støtteorganisasjoner i Norge

Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemspilling, er det viktig å søke hjelp. Her er relevante organisasjoner i Norge og internasjonalt:

Norge

• Hazardspillkontoret: www.hazardspillkontoret.no – Uavhengig organisasjon som tilbyr rådgivning og støtte
• Folkehelseinstituttet: www.fhi.no – Informasjon om problemspilling og helse
• Norsk Helseinformatikk: Gratis rådgivning og ressurser for problemspilling

Internasjonalt

• GamCare (Storbritannia): www.gamcare.org.uk
• GamStop (Storbritannia): www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
• BZgA – Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): www.bzga.de

Søk Hjelp Nå

Hvis du opplever tegn på problemspilling eller har bekymring for din egen eller andres gambling-adferd, oppfordrer vi deg sterkt til å kontakte en av organisasjonene over. Det er ingen skam i å søke hjelp, og det finnes ressurser tilgjengelig for alle som trenger det.

Husk: Gambling skal være underholdning. Hvis det ikke lenger er det, er det på tide å søke hjelp.